Hyggetip: Tilfør mere AROMATERAPI til din hverdag

Aromaterapi er en metode til at stimulere krop og sind ved hjælp af rene naturlige olier. Typisk for enten at hjælpe med at afslappe, berolige, opstemme eller vitalisere.
Indtag olierne ved indånding eller påsmøring:
Fx. ved at massere dig selv (eller en du holder af) med æterisk olie. Eller at brænde olie af i en aromalampe, hvorefter en fantastisk duft vil sprede sig i rummet, og du naturligt kommer til at indånde dampen🧘🏼‍♀️

Bemærk: er du parfumeallergiker, skal du nok undgå dette.

Typisk gode dufte for afslapning: kamille, lavendel, rose, sandalwood.
Typisk gode dufte for opkvikning: citrus, pebermynte, eukalyptus.
Typisk gode dufte for opstemmelse: ylang ylang, musk, vanilje.
Du kan nemt få mere aromaterapi i din hverdag ved fx at:
– Køb eukalyptus blade og hæng en buket op i dit bad tæt på brusehovedet. Dampen fra det varme vand, får bladenes olier til at frigive sig, og en fantastisk og opkvikkende duft vil blande sig med dit morgenbad.
– Lav mad med krydderier. Især simreretter, der udvinder og frigiver krydderiernes olier.
– Køb en lækker bodyolie og tag dig tid til massagen efter et langt bad. Husk nakke, hals, ryg og fødder.

– Giv dig selv en aromalampe og nogle forskellige olier. Gør det til et morgen- eller aftenritual at lade lidt af dine favorit olier brænde, mens du hygger dig og kommer i kontakt med din krop 🙂

Ollier kan evt. købes på vores webshop lige her sammen med andre hyggelige tilføjelser til din hverdag!

Skriv en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

FÅ 15% RABAT

PÅ DIN FØRSTE ORDRE

SEND MIG NU, TAK!

BONUS: Du modtager samtidigt adgang til:

• De lækreste – og nemmeste – comfort food opskrifter

• Hygge-interviews med dine favorit celebs

• Livsændrende selvpleje tips

*du bliver tilmeldt Club Cozy nyhedsbrev!